** 2024 **
Wie war das Jahr für dich?
Vielleicht hast du sofort einige Ereignisse im Kopf und es kommen immer mehr Erinnerungen hoch. Vielleicht denkst du auch zuerst an besondere Herausforderungen oder fühlst direkt den Schmerz oder die Freude einer besonderen Erfahrung. Alles, was wir erleben (und erlebt haben), ist in uns gespeichert. Manches tragen wir unser ganzes Leben lang mit uns, anderes entlassen wir unverzüglich aus unserem System.
Natürlich können wir dieses „Entlassen“ jederzeit tun – doch ein Jahreswechsel bietet sich förmlich an, um Dinge, die wir einfach nicht weiter tragen möchten, los zu lassen. Übrigens ist es auch sehr kraftvoll, das an deinem Geburtstag zu tun. Die Energien, die ganz persönlich für dich ein paar Tage vor bis ein paar Tage nach deinem Geburtstag wirken, sind den Raunacht-Energien sehr ähnlich.
Hier und jetzt lade ich dich ein, das vergangene Kalender-Jahr bewusst Revue passieren zu lassen. Gerne, indem du es dir kuschelig machst und aufschreibst, was das Jahr 2024 für dich ausgemacht hat. Auch dabei bist du völlig frei, dies auf deine Art und Weise zu tun. Bewährt hat sich, entweder mit deinem Kalender, Fotos, Nachrichten, Journal-Einträgen etc. Monat für Monat durchzugehen oder in enger Verbundenheit mit dir selbst (vielleicht mit Hilfe einer Meditation, freiem Schreiben o.ä.) aufsteigen zu lassen, was wichtig ist und sich zeigen möchte. Es geht nicht darum, ein vollständiges Bild der letzten zwölf Monate zu erstellen. Es geht darum, wie mit einem Scheinwerfer Ereignisse, Treffen, Erkenntnisse und Erfahrungen dieser Zeit zu beleuchten – sozusagen wahr zu nehmen und bewusst werden zu lassen.
Das Arbeitsblatt DEINE REFLEXION 2024 kann dich dabei unterstützen bzw. kann dir als Anregung dienen. Denke daran, schöne Frau: Du bist weiblich, wissend und weise! In deiner weiblichen Weisheit liegt das Wissen, wie dir die Reflexion deines Jahres dient, und dich ermächtigt, dich von dem, was du nicht weiter tragen und nicht mit ins nächste Jahr nehmen möchtest, liebevoll und dankbar zu befreien.
Es geht nicht um Bewertung – es geht ums Wahrnehmen, Bewusstwerden, Annehmen und Beobachten.
Bitte sei achtsam. Bleibe im Flow und in der Bewegung. Lasse Dingen kommen UND gehen. Achte Gefühle, wenn sie kommen und erlaube ihnen, wieder zu gehen. Feiere, was es zu feiern gibt. Trauere um das, was es zu betrauern gibt. Kehre immer wieder in die Rolle der neutralen Beobachterin zurück.
Du kannst dir einen Nachmittag oder Abend für diese Rückschau einplanen oder immer, wenn in den nächsten Wochen etwas hoch kommt, dazu eine Notiz machen … folge deiner weiblichen Weisheit und vertraue dem Prozess.
Wenn du es schaffst, wäre es toll, wenn du deine Reflexion bis zur Wintersonnenwende am 21. Dezember abgeschlossen hast. Dann feiern wir die Rituale des Loslassens und Ausrichtens.
Bis zum 21. Dezember hast du ebenfalls noch Zeit, um die Vorbereitung für eben genau die Rituale für die Wintersonnenwende als auch für die Raunächte selbst abzuschließen. Die Details kannst du dem Arbeitsblatt DEINE VORBEREITUNG 2024 entnehmen.
Die Mediationen findest du über den Button unten, wie z.B. auch meine Gedanken zum Thema „Rückschau“.